こんにちは、リリーです。
今日は時間についてお話ししていきます。
時間は人類誰にとっても平等
って思っていませんか？？
物理的にはそうなんですが、
ちょっと考え方を変えるだけで時間って感覚的にガンガン増やすことができるんです。
は？
って感じだと思うのですが、
詳しく説明していきます。
日々、
あーもっと時間あればこれできるのにな、、
毎日時間に追われてるわー。。
って人にはとっておきの情報です。
ぜひ最後まで読んでみてください。
まず、結論からお伝えできればと思うのですが、
時間を増やすために必要なこと、
それは”時間を分割すること”です。
分割？
どういうこと？
ってなりますよね。
例えばですが、
いまから家を出るまでに30分の時間があったとします。
多分ですが、
9割くらいの人が
『ちょっと荷物準備してー、髪整えてってしてたら30分だな。』
って感じだと思うんです。
言ってる間に30分なんてすぐに経っちゃうだろう。と。
でも、この感覚をもっと鋭くして、
時間を分割してみるとどうでしょうか？
荷物の準備は10分でできる。髪は5分で整える。
じゃあ残りの15分は何をしようか。
15分あれば、
1本くらい動画聞けそうだな。
とか。
物理的には同じ時間なのですが、
密度が濃いので、一見1時間くらいでやる作業に見えませんか？
荷物の準備
+
髪を整える
+
動画を聞く
です。
もちろん人によって準備にかかる時間とかって違うとは思うのですが、
まずは”30分”というブロックで考えずに、
10分とか、あるいは5分に分割することが大事なんです。
もっと上級者になると1分単位でタスクを当てはめている人も多いですね。
結果的に、
一般的には1時間かかるタスクが30分で終わるんです。
よって、
+30分の時間を得ることができます。
人によって作業効率が違いますが、
とりあえず分割する。時間をひとかたまりで考えない。
ことが重要になりますね。
1分で分割できるようになると、
まるで時間感覚が変わってきます。
よく、
『うわー！あと○○分しかないやん！』
って考えてしまう人も多いのですが、
分割して考えると意外と
『まだ○○分あるやん。』に変わることだって多いです。
めっちゃ得した気分になりますし、
人よりも濃い時間を過ごせるので謎の優越感もあります。
そしてタスクもサクサク進むので
日々の充実度はめちゃくちゃ上がりますね。
30分しかないから何もできないや
↓
30分を3等分して10分にする。
↓
さらに2等分して5分にする。
5分あれば、
Xにポスト1件くらいできそうじゃない？
になるんです。
そもそも、
あーもう30分しかないわーって考えだと、
時間を分割しようという考えにならないので、
できるタスクもも1つとか、あるいは2つくらいです。
完璧主義だとこれは無理なのですが、
まー5分でブログのタイトルだけ考えとくかーとか、
5分で20回だけ腹筋するかーとか
この積み重ねめっちゃ大事です。
ブログ書く時も、
タイトルをあらかじめ決めている時とそうでない時って書き出しのハードルが全く変わってきます。
タイトル決めてないと、
わー、タイトル決めるとこからかー。
ってなってちょっと腰が重くなります。
掃除する時とかでも、
どこか1箇所だけ先に掃除しておくとかっていうのもおすすめです。
精神的なハードルが全く違います。
なので、
あと5分しかない！とか
10分だけ電車乗るかーって時も
意外となんでもできるんです。
できることは山ほどありますし、
時間に対する自分の意識次第ってことですね。
ちなみにこのブログは、
人と待ち合わせしてて、カフェで待ってる間にスマホに打ち込みました。
それを家に帰ってリライトした感じですね。
時間分割の意識を持って、
ガンガン時間を増やし、
成長しまくりましょう。
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